LIFESTYLE - Eau détox du printemps : Citron, pamplemousse et orange

Facile et agréable, cette recette détox de saison vous permettra de tirer tous les bienfaits des fruits et légumes du printemps tout en se faisant plaisir ! 

• 1,5 L d’eau 
• 1/2 Citron
• 1/2 Pamplemousse
• 1/2 Orange

Coupez les fruits en rondelles ou morceau. Ensuite mettez les dans un bocal ou une bouteille puis versez l’eau par dessus. Laissez infuser durant quelques heures. Nous vous conseillons de la préparer le soir et de laissez infuser au frais dans votre frigo pendant la nuit. 
Dégustez ensuite dans les 24h afin de garder tous les bienfaits et vitamines des fruits. 

Le citron et l’orange sont deux fruits qui contiennent beaucoup de vitamine C permettant d’être un anti-fatigue, de stimuler votre système immunitaire et réguler votre métabolisme. Le citron a un bienfait aussi sur vos cellules et les protège du stress oxydatif. 

L’orange quant à elle est une bonne source de glucides et d’énérgie et à des effets antioxydants comme le pamplemousse. 

Le Pamplemousse est également connu pour ses bienfaits anti-inflammatoire. 

Un mélange parfait pour vous faire du bien de l’intérieur. 

Frenchy'vement vôtre,

Ambre de La Rue Française